Nasze działania Bydgoszcz 2021

Klub Seniora „Aktywni 50+”
  • Systematyczne warsztaty wewnętrzne „Walkastycznie – wyspaceruj sobie kilometry i zdrowie”
  • Spotkanie Wigilijne
  • Wspólne świętowanie Mikołajek
  • Wspólne świętowanie urodzin i imienin uczestniczek Klubu „Aktywni 50+”
  • Wspólne świętowanie Andrzejek
  • Warsztaty z rękodzieła – świeczniki świąteczne
  • Wyprawa do „zaginionego świata”
  • Warsztaty z rękodzieła – dynia na Hallowen
  • Warsztaty „Lecznicze właściwości nalewek”
  • Warsztaty z rękodzieła – zdobienie przedmiotów metodą decoupage
  • Wspólne wyjścia do kina
  • Spotkanie inauguracyjne sezonu 2021/2022
  • Wspólne świętowanie urodzin koordynatorki regionalnej
  • Wycieczka do ZOO
  • Wycieczka do Rogalina
  • Wycieczka do Kórnika
  • Wycieczka do Doliny Śmierci
  • Wycieczka do Zaginionego Świta
  • Wycieczka do Papugarni
  • Rejs statkiem po Brdzie
  • Wspólne wyjścia do restauracji
  • Wycieczka do Gniewu
  • Wycieczka do Kwidzynia
  • Wykład dotyczący Czarnobyla
  • Wycieczka do Muzeum Wodociągów w Bydgoszczy
  • Spotkania przy grillu
  • Wycieczka śladem murali
  • Warsztaty z rękodzieła – makramy
  • Warsztaty z rękodzieła – makramowe sowy
  • Rajdy rowerowe


Zajęcia online w Klubie „Aktywni 50+”
  • Systematyczne warsztaty z języka angielskiego
  • Ćwiczenia pamięci i koncentracji
  • Wykład dotyczący praw konsumenta prowadzony przez Wojewódzki Inspektorat Inspekcji Handlowej w Bydgoszczy
  • Wykład „Lecznicze właściwości nalewek”
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe na siedząco z hantlami i gumami oporowymi
  • Ćwiczenia na rowerkach i rotorach
  • Wykład dotyczący stresu
  • Wykład dotyczący zmian na ustach i możliwych przyczyn
  • Wykład dotyczący stóp
  • Wykład o pielęgnacji stóp
  • Wykład na temat światłolecznictwa
  • Wykład na temat Smoothies
  • Wykład dotyczący Choroby Alzheimera
  • Kalambury
  • Wykład o akupunkturze
  • Wykład o akupresurze
  • Warsztaty z rękodzieła – makramy
  • Wykład na temat medycyny chińskiej
  • Wykład na temat aromaterapii
  • Wykład „jak zadbać o siebie” – maseczki na twarz
  • Warsztaty z ziołolecznictwa
  • Warsztaty z technik relaksacji
  • Warsztaty z jogi twarzy
  • Wykład o prawidłowej postawie ciała
  • Wykład na temat bólu nóg
  • Warsztaty z jogi dłoni
  • Wykład o kinesiotapingu
  • Wykład o bańkach chińskich
  • Warsztaty upiększające
  • Wspólne świętowanie Dnia Kobiet
Akademia Zdrowia dla dorosłych
  • Badania poziomu cukru, kwasu moczowego, cholesterolu całkowitego, LDL, HDL i trójglicerydów
  • Badania poziomu cukru, kwasu moczowego i ciśnienia z detekcja arytmii podczas Festynu w Tupadłach, podczas Festynu w Górkach Zagajnych