Żyj aktywnie – wsparcie i aktywność fizyczna seniorów (8000 zł) – 47 uczestników

Miejsce: Osiedla Warszawskie – Pomet – Maltańskie Poznań

Zrealizowane działania:

  • aktywność fizyczna (korzystanie z rekreacyjnej infrastruktury miasta – Termy Maltańskie,
    z zajęcia z gimnastyki usprawniającej w wodzie prowadzone przez profesjonalnego trenera, spacery z przewodnikiem po ważnych historycznie miejscach Poznania);

  • promocja zdrowia (sesja informacyjna z zakresu profilaktyki zdrowia pt. „Jak dbać o układ kostny i kręgosłup w dojrzałym wieku” przygotowany i prowadzony przez fizjoterapeutę; badania profilaktyczne: glukozy, cholesterolu, zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, ciśnienia tętniczego)

  • integracja i aktywność społeczna (wycieczka do malowniczo położonego „Grodu Piasta” nad jeziorem w Gąsawie, połączona ze spacerem po okolicznych lasach, grzybobraniem, wspólnym muzykowaniem przy rożnie; wieczorek kulturalny w ramach, którego odbył się koncert duetu operetkowego z Teatru Muzycznego, wspólne śpiewanie kolęd oraz uroczysta kolacja).